Ce qu'il faut savoir sur les huiles essentielles !

par rédaction blog

Tout sur les huiles essentielles !

Qu'est ce que c'est ?

Les huiles essentielles sont des composés extraits de plantes, elles captent l'odeur et la saveur de la plante, ou ce qu'on appelle également "essence".
Les composés aromatiques uniques donnent à chaque huile essentielle son essence caractéristique.

Les huiles essentielles sont obtenues par distillation (à la vapeur et/ou à l'eau) ou par des méthodes mécaniques, telles que la pression à froid.
Une fois les composés aromatiques extraits, ils sont combinés avec une huile porteuse pour créer un produit prêt à l'emploi.
La façon dont les huiles sont fabriquées est importante, car les huiles essentielles obtenues par des procédés chimiques ne sont pas considérées comme de véritables huiles essentielles.

Attention ! Les huiles essentielles ne sont pas destinées à être avalées.

Comment les utiliser ?

Les huiles essentielles sont souvent utilisées en aromathérapie, une forme de médecine alternative qui utilise des extraits de plantes pour favoriser la santé et le bien-être.

Les huiles essentielles sont également utilisés dans des brumisateurs

L'inhalation des arômes des huiles essentielles peut stimuler des zones de votre système limbique, qui est une partie de votre cerveau qui joue un rôle dans les émotions, les comportements, l'odorat et la mémoire à long terme.

Il est intéressant de noter que le système limbique est fortement impliqué dans la formation des souvenirs. Cela peut expliquer en partie pourquoi les odeurs familières peuvent déclencher des souvenirs ou des émotions.

Le système limbique joue également un rôle dans le contrôle de plusieurs fonctions physiologiques inconscientes, telles que la respiration, le rythme cardiaque et la pression sanguine. C'est pourquoi certaines personnes affirment que les huiles essentielles peuvent exercer un effet physique sur votre corps bien que cela n'est pas été confirmé par des études.

Quels arômes choisir ?

Découvrez des exemples d'arômes d'huile essentielle et les fonctions qui leur sont attribuées communément.

L'huile Essentielle De vanille	L'huile de vanille Pure combat l'inflammation, agit comme un antidépresseur et contient des niveaux élevés d'antioxydants.
* Huile Essentielle De clou de girofle	Favorise la santé cardiovasculaire, la santé bucco-dentaire, la santé immunitaire.
* Huile Essentielle De bergamote	Purifie la peau.
* Huile Essentielle De Patchouli	Aider à soulager la tension nerveuse ou l'inquiétude et calmer l'esprit pendant la réflexion personnelle ou la méditation.
* Huile Essentielle De myrrhe	Aide à purifier et assainir la peau.
* Huile Essentielle De Rose	Favorise la santé de la peau/le teint, l'équilibre émotionnel.
* Huile Essentielle De citron	Pour augmenter l'énergie, le soutien digestif et respiratoire.
* Huile Essentielle De pamplemousse	Nettoyage et santé de la peau, vigilance.
* Huile Essentielle De cannelle	Aide la fonction métabolique, la santé buccale, le nettoyage.
* Huile essentielle de sauge sclarée	Aide à l'équilibre hormonal sain, la tension, les émotions.
* Huile Essentielle De citronnelle	Contribue à avoir un système respiratoire sain et également à la relaxation.
* Huile Essentielle De vétiver	Aide à se calmer.
* Huile Essentielle d'eucalyptus	Apporte optimisme et concentration, soulage le stress et la tristesse, contribue à une respiration saine.
* Huile Essentielle De menthe poivrée	Stimule la concentration et la pensée claire, soulage la fatigue et porte un fort arôme de menthe. Merveilleux pour la fonction digestif/respiratoire, l'énergie, le refroidissement.
* Huile essentielle d'arbre à thé	Favorise la force mentale et le calme, soulage le stress et porte un arôme chaud et épicé. Nettoyage, fonction immunitaire saine, teint de la peau.
* Huile Essentielle De basilic	Contribue à la vigilance mentale; soutient les muscles/articulations endoloris, aide lors des périodes de menstruations.
* Huile Essentielle De jasmin	Santé de la peau, humeur équilibrée.
* Huile essentielle d'ylang Ylang	Favorise la santé de la peau et des cheveux, calmant.
* Huile Essentielle De citronnelle	Donne calme et clarté, soulage la fatigue et la confusion, et porte un fort arôme de citron.
* Huile Essentielle d'encens	Soutient la santé cellulaire, la peau, les émotions.
* Huile Essentielle d'orange	Favorise l'optimisme et la paix, soulage la colère et la dépression et porte un arôme frais et doux d'orange. Antioxydants.
* Huile Essentielle de lavande	Huile universelle. Calmant, Aide à la récupération. Aide les fonctions cognitives et la vigilance, soulage l'anxiété et la dépression, et porte un arôme floral.
* Huile Essentielle de bois de cèdre	Améliore le teint de la peau et hydrate également le métabolisme.
* Huile Essentielle De romarin	Favorise une digestion saine, la fonction respiratoire, des cheveux/cuir chevelu sains.
* Huile Essentielle De thym	Fonction immunitaire nettoyante, purifiante et saine.
* Huile essentielle de poivre noir	Favorise la santé de la peau/le teint, l'équilibre émotionnel.
* L'huile Essentielle De Cajeput	Aide à soulager la fatigue.
* Huile Essentielle de camphre	Stimule l'activité du système circulatoire, le métabolisme, la digestion, la sécrétion et l'excrétion.
* Huile Essentielle De cyprès	Aide à promouvoir la confiance, la stabilité, le renouvellement. Aide à soulager le chagrin, la peine, la colère.
* Huile Essentielle de fenouil	Favorise une digestion saine, calmante et apaisante.
* Huile Essentielle De géranium	Aide à favoriser la sécurité, l'intimité. Aide à soulager l'anxiété, la dépression, le déséquilibre de l'humeur, le stress.
* Huile Essentielle De gingembre	Digestion saine, soutient les muscles et les articulations, améliore le teint.
* Huile essentielle de baies de genévrier	Aide à favoriser le métabolisme, soulager le vertige, la morosité, la peur.
* Aiguilles de pin huile essentielle	Antibactérien, analgésique, diurétique, énergisant, antiseptique.
* Huile Essentielle De mandarine	Aide à avoir un système immunitaire sain.
* Huile Essentielle de camomille	Aide à favoriser le calme, la relaxation. Aide à soulager la colère, l'anxiété, la dépression, la peur, l'irritabilité, la solitude, le spm et le stress.
* Huile Essentielle de bois de santal	Contribue à la santé de la peau.

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